走り始めてもうすぐ3ヶ月実質今は2か月半といった所です。 どうせなら長く続けたいと思っていて、今後も引き続きのんびり走っていきます。 さて、皆さん気になるところとしては実際、スロージョギングをするとど … 続きを読む スロージョギング3ヶ月でどれくらい痩せるのか