ジョギング│ねこつき一戸建て

スロージョギング3ヶ月でどれくらい痩せるのか

走り始めてもうすぐ3ヶ月実質今は2か月半といった所です。どうせなら長く続けたいと思っていて、今後も引き続きのんびり走っていきます。さて、皆さん気になるところとしては実際、スロージョギングをするとど […]

お久しぶりです。最近思い立って始めた事が、なんともうすぐ3ヶ月経過するので書いていこうと思います。それはスロージョギングスロージョギングとは疲れないスピードで、隣りにいる人と話せるくらいの速度 […]