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猫カフェ-おうちごはん

  • 2021年10月17日

にゃんこに狙われるランチ 猫カフェ おうちごはん

築40年の一戸建てでにゃんず3匹と暮らすアコです。 今日は最近のランチ事情です。 週1回は外ランチでインドカレー(タイカレー含む)を食べているのでそれ以外で出勤日以外はお家ごはんです。 結構手抜きが多 […]

  • 2021年10月10日

一汁三菜 ダイエット中の晩ごはん事情

スロージョギングを始めて3ヶ月特に食事制限をしていませんが比較的バランスの良い食生活、というものを心がけています。 夜ご飯のメニューの決め方 我が家では、お肉の日、魚の日、という感じで毎日日替わりにす […]

  • 2021年10月2日

ホエイプロテイン飲んでます

スロージョギングを始めてもうすぐ3ヶ月。毎日行っていたのですが、昨日はじめて走れませんでした。台風16号が来ていたのと、新型コロナワクチンの2回目の摂取翌日で発熱と全身筋肉痛のような痛みがあり、走れる […]

  • 2021年9月29日

ダイエット中 朝ごはん事情

スロージョギングを始めてもうすぐ3ヶ月食生活は特に大きく変えてはいないものの、少し気を付けながら、という程度です。 その少しって何?が気になるかは不明ですが、記録も兼ねて書いていきます。 今までの朝ご […]