TAG

おうちごはん

  • 2021年11月26日

冬の朝ごはんに「朝スープのススメ」

寒くなってきましたね。朝ごはんは毎日しっかりとるタイプなのですが、寒くなってきたので少しメニューに変化が出てきました。 プロテインも飲んでいるので、パンを食べるのは旦那さんだけ。私はゆで卵とサラダにヨ […]

  • 2021年10月10日

一汁三菜 ダイエット中の晩ごはん事情

スロージョギングを始めて3ヶ月特に食事制限をしていませんが比較的バランスの良い食生活、というものを心がけています。 夜ご飯のメニューの決め方 我が家では、お肉の日、魚の日、という感じで毎日日替わりにす […]

  • 2021年9月29日

ダイエット中 朝ごはん事情

スロージョギングを始めてもうすぐ3ヶ月食生活は特に大きく変えてはいないものの、少し気を付けながら、という程度です。 その少しって何?が気になるかは不明ですが、記録も兼ねて書いていきます。 今までの朝ご […]