- 2021年10月17日
にゃんこに狙われるランチ 猫カフェ おうちごはん
築40年の一戸建てでにゃんず3匹と暮らすアコです。 今日は最近のランチ事情です。 週1回は外ランチでインドカレー(タイカレー含む)を食べているのでそれ以外で出勤日以外はお家ごはんです。 結構手抜きが多 […]
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2021年10月
- 2021年10月10日
一汁三菜 ダイエット中の晩ごはん事情
スロージョギングを始めて3ヶ月特に食事制限をしていませんが比較的バランスの良い食生活、というものを心がけています。 夜ご飯のメニューの決め方 我が家では、お肉の日、魚の日、という感じで毎日日替わりにす […]
- 2021年10月6日
リトルカブがついに来た
築40年の一戸建てでにゃんず3匹と暮らすアコです。 2週間ほど前に、リトルカブを購入しておりましてついに昨日納車されました♪ 可愛いです。 2000年式キャブレター式、セル付きアバグリーン走行距離76 […]
- 2021年10月3日
疲労を感じるなら、EAAがおすすめ
スロージョギングをはじめてもうすぐ3ヶ月。日課となっているので、4時半起きは全く苦ではありません◎ ですが、走り始めて1ヶ月、1ヶ月半を過ぎたあたりで段々と足が重くなっているのを感じていました。 要す […]
- 2021年10月2日
ホエイプロテイン飲んでます
スロージョギングを始めてもうすぐ3ヶ月。毎日行っていたのですが、昨日はじめて走れませんでした。台風16号が来ていたのと、新型コロナワクチンの2回目の摂取翌日で発熱と全身筋肉痛のような痛みがあり、走れる […]