術後7日目=退院
無事退院の日を迎えました。
午前中10時30分頃に迎えに来てもらいました。
前日にどれくらいの支払金額なのかを聞いていて
退院の日に精算です。
私は高額医療費申請をして限度額適用認定証を発行してもらっていました。
そのため、支払い自体は限度額までで済んだのでとても助かりました。
高額医療費 申請に関してはこちら↓
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g3/sb3030/r150/
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g3/sb3020/r151/
退院後向かった先はお気に入りのカレー屋さんです。
退院後すぐにインドカレーとは、私もどうかと思うのですが、好きなので行ってみました。
全部食べられる自信がなかったので、少なめで注文。
食べきれない分は旦那さんに食べてもらいました。
半分から2/3は食べられたでしょうか。
美味しかったです^^
退院後から1週間程度
仕事は退院後1週間検診が終わってから復帰することにしました。
実際問題、
ほんの数分のところにある近所のスーパーに行くだけでも疲れ切ってしまうので、
駅まで行ける自信がなかったのです。。。駅までは8分程度。
最初は自宅の階段を上り下りするのにもゆっくり。
お腹を支えながらです。
少し何かをするとすぐに疲れてしまうので、のんびり、を心がけていました。
家事全般に関しては、旦那さんがやってくれるものの
掃除に関しては私が率先して行っていました。
これらの様子をみて、旦那さんは
「思ったよりも全然動けている」と思ったそうです。
実際私自身ももっとだめなのかな、と思いきや動けていたのでびっくりでした。
1週間検診からその後
久しぶりの先生との再会です。
術後順調。
防水テープを剥がしてもらって帰宅です。
少し便秘が気になったので、漢方薬と便秘薬を処方してもらいました。
1週間検診も済み、仕事復帰はじめました。
初日は本当にゆっくりとしか歩けなくて、いつもの倍くらいの時間がかかりました。
でも、日々生活していく中で徐々にいつもの感じを取り戻していきます。
腹帯は自宅にいるときは着用して、仕事の日はガードルにしてみました。
ユニクロのガードルが便利そうだったので使ってみたらとても良い感じでした。
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E430152-000/00?colorDisplayCode=33
実際術後どうなの？と気になるところかと思うのですが
普通に歩いていると、お腹がどこかにいってしまいそうな感じになります。
そんなはずはないのでしょうけれど、支えられていないと不安でしょうがないです。
なので腹帯やガードルをしておくと安心、というわけです。
術後1ヶ月くらい
4月に入ってからお酒を久しぶりに飲んでみました。
1杯でくらっと。。
こんなものをヒョイヒョイと飲んでいたとは、、という感じでした。
実際のところ、先生に飲酒はどれくらい経ってからですか？と聞き忘れてしまったのです。。
おそらく1ヶ月以上は経ってから、と言われるのではないかと思います。
どうなのでしょうね。こんど3ヶ月検診の時に聞いてみたいと思います。
食事に関しては、通常モードの時よりもあまり食べられないと感じていました。
沢山食べるとお腹が張ってしまうので、お腹が痛くなってくるのです。
それも1ヶ月経ったあたりから、徐々になくなってきました。
術後1ヶ月検診では
順調である。
もう大丈夫だが、中傷の方で出血があった模様。
次は3ヶ月検診で。
という感じでした。
便秘も相変わらず気になっていたので
更に漢方薬と便秘薬を処方してもらいました。
出血？？見に覚えがないのですが。。。
ちょっとおりものっぽいものが薄茶色で出ていたときがあったので
おそらくその時辺りかと思いました。
1ヶ月経ってすっかり平気になっていたので、先生のおっしゃるとおりにもう大丈夫かと思います。
術後2ヶ月
術後2ヶ月。
1ヶ月検診の時にあと2週間は筋トレは避けてください。
と言われていたので5月に入ってから解禁です。
筋腫を取ったのでお腹周りはすっかりスッキリしました。
ですが、やはり腹筋は鍛えておきたいところです。
先生からの解禁のお墨付きももらったことですので
少しずつ筋トレ始めてます。
まるで私がめちゃくちゃ鍛えているみたいに感じるかもしれませんが、YOUTUBE見ながら〜などの
簡単なエクササイズ程度です^^;
その他すっかり日常を取り戻しています。
人間の回復力に驚きつつ
しっかり丁寧に手術をしてくださった先生、看護師さんたちにも感謝です。
