- 2021年9月29日
ダイエット中 朝ごはん事情
スロージョギングを始めてもうすぐ3ヶ月食生活は特に大きく変えてはいないものの、少し気を付けながら、という程度です。 その少しって何？が気になるかは不明ですが、記録も兼ねて書いていきます。 今までの朝ご […]
MONTH
2021年9月
- 2021年9月27日
スロージョギング やっててよかったこと
スロージョギングを始めてもうすぐ3ヶ月なんとなくはじめて、ここまで続けてこれている訳なのですが今回は良かったことを書いて行こうと思います。 朝日が気持ち良い これですよね。日の出とともに起きて。という […]
- 2021年9月26日
スロージョギングって何が必要なの？実際使っているもの
スロージョギングを始めてもうすぐ3ヶ月早朝に起きて走っているだけなので、必須アイテムのようなものはあまりないのですが私が用意したものを書き留めておきます。 必須アイテム ランニングシューズ スポーツブ […]
- 2021年9月25日
スロージョギング ダイエット目標：行っていること、やらないこと
スロージョギングを初めてもうすぐ3ヶ月とりあえず三日坊主にならないように、思いつきではじめました。 結果的に三日坊主にはならずに続いているので改めて目標を掲げて今後も行っていきたいなと思います。 ダイ […]
- 2021年9月24日
スロージョギング3ヶ月でどれくらい痩せるのか
走り始めてもうすぐ3ヶ月実質今は2か月半といった所です。 どうせなら長く続けたいと思っていて、今後も引き続きのんびり走っていきます。 さて、皆さん気になるところとしては実際、スロージョギングをするとど […]
- 2021年9月23日
スロージョギングはじめました
お久しぶりです。 最近思い立って始めた事が、なんともうすぐ3ヶ月経過するので書いていこうと思います。 それはスロージョギング スロージョギングとは 疲れないスピードで、隣りにいる人と話せるくらいの速度 […]